JINS SCREENのブルーライトカット効果で目の奥の痛みと頭痛が消えた

JINS SCREENガチレビュー

こんにちは、超ヘビーなPC・スマホユーザーのNAEです。

1日10時間近くパソコンやスマホの画面を見る生活を続けています。

結果、眼精疲労にやられた疲れ目持ちで、眼底の痛みや頭痛に悩まされてきました。

しかしある日、ふとしたきっかけでブルーライトカットJINS SCREENのことを知りました。

「もしかして」と飛びついてみたら、実に効果的で驚いています

そこで今回は

  • ぼくのPC・スマホの利用情強を目の症状
  • 実際に買ったJINS SCREENのスペック
  • 4ヶ月毎日使った効果(どのくらい症状が軽減したか)

といった点から、JINS SCREENのブルーライトカット効果をガチレビューをしていきたいと思います。

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メガネで1日10時間近くパソコンやスマホの画面を見る生活

近視が強いためコンタクトレンズとメガネはお友達。

メガネは複数使い分けており、

  • 細身メタルフレームの丸メガネ
  • エアフレームに代表される「軽い系」のメガネ

などを主に使っています。

また、ぼくにとってパソコンやスマホは生活の一部。

  • 仕事はデスクワーク
  • 趣味はブログを書くこと
  • スマホもヒマがあるとつい見ちゃう

仕事の日は確実に1日10時間、休みの日も1日4〜5時間はパソコンやスマホを見ていると思います。

痛みを伴う眼精疲労でぼくの目は疲れきっている

そんなぼくの目の状態を一言で表すならば

完全に、眼精疲労にやられている

です!

朝はスッキリ、調子がいいのは昼すぎまで

朝起きたら目の周りは超スッキリ。

睡眠不足の日でなければ目の疲れはリセットできています。

午前中は特に目の疲れを感じません。

目のことを気にしながら作業しなければならない、なんてこともありません。

完全に仕事や作業に集中できます。

しかし昼過ぎからだんだん怪しくなってきます。

夕方が近づくにつれ視力が落ち、目がかすむ

午後3〜4時くらいから視力が落ちてきます。

午前中には十分見えていたはずのパソコンの小さな文字が見えにくい。

スマホを見るときに顔に画面を近づけないと見えづらくなる。

どうしても気になる目のかすみと闘いながら、「15秒瞑想」などを駆使してなんとか過ごします。

目の疲れに効果的な「15秒瞑想」を紹介。疲れ目は素直に休ませよう
目の疲れに効果的な「15秒瞑想」を紹介。疲れ目は素直に休ませよう
目の疲れは猫背、首こり、肩こり、偏頭痛のおおもと。パソコンにスマホにつかれた目のために15秒でいいから休み時間をあげましょう。

夜には眼球の奥やこめかみ近くに痛みを感じるように

夜になると目のかすみは違和感や痛みに変わります。

眼球の奥が重く、目の底あたりに痛みにもにた鈍い違和感を感じるようになるんです。

ひどいときにはこめかみにまで違和感が伝わってしまう。

頭痛に発展することもしばしば。

ブルーライトカットメガネJINS SCREENを知った

そんな目の疲れと戦う日々を送っているなか、普段読んでいるブログで

JINS SCREENが目の疲れに効く

という話を目にしました。

効果は抜群!目の疲れが劇的に減った!「ブルーライトカットメガネ」を購入しました - あ、ねこさとろぐ(別館です)
※2016年11月18日更新 ブログを書くようになってから、パソコンやスマホとにらめっこする時間が増えたのでブルーライトカットメガネを購入しました! パソコンの画面を長時間見ていると、目が疲れてくるんですよねぇ。 酷いときだと肩こりや頭痛がしたり… イライラや気分が落ち込んだりもした。(抑うつ状態?) 身体的、精神的に...
  • ブルーライトとは、パソコンやスマホ画面からよう出ている青い光である
  • エネルギーが強いため網膜や角膜に影響をおよぼし、痛みや病気の原因になりうる
  • 影響は脳にも及び、精神状態を左右するホルモンのバランスにも影響をおよぼす

なるほど。

そんなブルーライトをカットするメガネがJINS SCREENだそう。

よし買う

お題目はおいといて、実際に自分に効くかは試してみないとわかりません

効いたならもうけもの、効かなかったらそれも発見のうち。

というわけで翌日、JINS SCREENを買いに店舗に向かったのでありました。

購入したJINS SCREENのスペックと値段

実際に買ったのがこちらです。

ブルーライトカットメガネJINS SCREENの写真

メガネの仕様の紹介とその理由

選んだのはボストンタイプのエアフレーム、度付き非球面のレンズに25%のブルーライトカットを入れてもらいました。

この組み合わせしかない!と考えた理由を書いていきたいと思います。

フレームはエアフレームのボストンタイプ

目の疲れに悩まされているぼくとしては「メガネ自体が軽いこと」は外せません。
そのため軽さを追求したAirframeであることが絶対条件です。

ボストンタイプにした理由は、メガネの上下幅が広いから。
ノートパソコンを使うときに目線を落とすだけで画面が見られるので猫背防止になるんですよね。
丸メガネの意外な効能のひとつと同じです。

丸メガネを仕事やビジネスで使って感じた3つの効能
丸メガネを仕事やビジネスで使って感じた3つの効能
2015年秋ごろから大流行した丸メガネ。個性派、おしゃれ、抜け感・・・ファッション観点で語られることがほとんどですが、実は意外な効能があるんです。

これまで使ったことのないデザインだったのも理由のひとつです。

ちなみに型番は

MRF-16A-274

です。JINS公式通販ショップで検索すると同じフレームの詳細が確認できます。

レンズは度付き非球面レンズ、ベースカーブ1.67

ぼくは裸眼視力が0.1を切るド近眼なので度付きレンズは必須です。

コンタクトレンズの上から度なしメガネをかけるのは、目の負担が増えそうなのでやめました。

非球面レンズは一番のこだわりポイント。

球面レンズはメガネの端の方の視界が歪むんですよね。

目の動きだけであちこち見たいぼくにとって、歪みの少ない非球面は大正義なんです。

ベースカーブを1.67にしたのはレンズの物理的な強度を保つため。

カーブがきついとレンズが薄く軽く見栄えがいいんですが、耐久力が損なわれて割れやすいんです。

2歳の子供がいるのでメガネを奪われて投げられて踏まれては日常茶飯事・・・

安全のためにもレンズの強度は保っておく必要があります。

ブルーライトカット率は25%のデイリーユース

JINS SCREENのラインナップ

JINS SCREEENでは3つのレベルのブルーライトカット率がラインナップされています。

  • デイリーユース:25%カット
  • ヘビーユース:38%カット
  • ナイトユース:60%カット

毎日10時間は画面を見るぼくとしては本当はヘビーユースにしたかった。

しかし実物を見てみると、ヘビーユースは視界の黄ばみが思った以上に強かったんですよね。

そのため普段使いには厳しいと判断し、デイリーユースを選びました。

もし効き目が不十分ならそのときあらためてヘビーユースを試せばいいかな、と。

値段はレンズ込みで総額12,000円くらい

この組み合わせで、お値段およそ12,000円。

  • フレーム+レンズ代:7,900円
  • ブルーライトカットレンズ変更:4,000円

JINSは追加料金なしで視界の歪みが少ない非球面レンズを買えるのが嬉しいですね!

オリジナルのメガネケースとメガネ拭き、6ヶ月間の保証もついてきます。

JINS SCREENのデイリーユースを使って2週間たった結果

それから2週間、普段使いのメガネとして毎日JINS SCREENのデイリーユースをかけています。

その結果感じた効果について、書いていきたいと思います。

一言でいうならば、効果抜群

もう元のメガネには戻れないかもしれないレベルです。

目のかすみが気になり始める時間が遅くなった

これまで昼過ぎには落ち始めていた視力が、夕方前くらいまで持つようになりました。

そして午後7時前後にようやく目のかすみが気になり始めるようになりました。

視力の落ち方、目の疲れのたまるペースが明らかに遅くなっています。

15秒瞑想の回復力が上がった

それでも夕方〜夜になるとさすがに目のかすみは気になります。

疲れを感じたら15秒瞑想で目を休めるんですが、瞑想の回復力が上がったと感じます。

これまでは瞑想15秒でおよそ10分くらい目のかすみがなくなっていたのが、15秒で20分前後くらいもつように。

おそらく「疲れきってから回復するより疲れる前に回復しておく」ことによる効果だろうと推測しています。

夜に感じていた眼球奥の痛みがなくなった

なにより嬉しかったのが、眼底の痛みを感じることがなくなったこと。

これまでは夜にもなると眼の奥が痛く、パソコンやスマホを見るのが少し辛かったんです。

しかしJINS SCREENをかけてからそんなことが一切なくなりました。

これはすごい。

本当に買ってよかった!JINS SCREEN

目の疲れによるもろもろの悪影響がJINS SCREENでかなーーーーり軽減されました。

お試しのつもりで12,000円出してみましたが、まさに実験成功だったと言い切れます。

今持っている他のメガネもブルーライトカットレンズに交換しようかと本気で考えています。

(6本もあるので全部一度にはちょっとツライですが・・・)

JINS SCREENはネットでも買えます

そんなJINS SCREEN、JINSの店舗に行く以外にネットでも買うことができます

ただし度付きと度なしで購入ルートが若干異なります。

度なし伊達メガネの場合

度なしの伊達メガネの場合、JINSのオンラインショップで購入するほかにAmazon楽天のJINS公式ショップでも購入可能です。

たとえばこのようなメガネが売っています。

度付きマジメガネの場合

度付きのマジメガネの場合、Amazonや楽天のショップで買うことはできません。

  1. JINSのオンラインショップでフレームを購入する
  2. 購入の際に以下の4つの方法から選択し、メガネを受けとる

JINSオンラインショップでのメガネの受取方法

度付きとなると実際の見え方やフィット感も気になるところ。

セルフ調整だと心配な場合、購入時に「02.レンズ交換券」を選んで店頭受取りにすることをオススメします。

オンラインショップに調整方法の丁寧な解説があるので、メガネ慣れしている方はそちらを見ながらでもいけるはず。

近くのJINS店舗に持ち込みが可能なので、セルフ調整にチャレンジしてみるのもいいですね。(壊さないように!)

まとめ:ブルーライトカットメガネJINS SCREENは効果絶大でした

というわけで、毎日10時間スマホやPCを見るぼくにはJINS SCREENは効果抜群でした

ぼくと同じように

  • デスクワークでずっとパソコンをにらめっこな人
  • 気づいたらスマホばかり見ている人
  • 総じてブルーライトのシャワーを浴びまくってる人

は、ぜひ試してみてください。

目の奥が痛くならない生活、一度手にすると戻りたくなくなりますよ。

ちなみにJINSのオンラインショップでは最大2000円オフになるアウトレットセールもやっているそうです。
JINS SCREENもセール対象に含まれています。

好みのデザインのフレームを店頭よりも安くお得に購入できるかもしれません。

送料も無料ですし、ぼくみたいに店舗にダッシュする前に、一度セールのラインナップを確認してみてはいかがでしょうか。

詳しくはこちら

JINS公式通販ショップ

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